?

Log in

Бросить курить's Journal
 
[Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends]

Below are the 20 most recent journal entries recorded in Бросить курить's LiveJournal:

Friday, January 7th, 2011
3:41 am
[nne_kurim]
Сигарета бодрит?
С древних времен человек пытается контролировать свое настроение, стимулировать работоспособность, принимать меры, способные помочь успокоится...
Всему есть свое объяснение: никотин- это алкалоид, который содержится в табаке обладает двухвазным действием на нервную систему, вызывая кратковременное возбуждение нервной системы, далее это возбуждение заменяет фаза торможения и угнетения. Взволнованный какими- то событиями курильщик старается быстрее сделать затяжку, заранее убедив себя, что именно сигарета способна создать успокоение и равновесие нервной системы. Так же часто курильщик закуривает, если испытывает желание взбодриться, повысить работоспособность и настроение. Он делает это не смотря на то, что ощущение бодрости и позитива длится весьма короткое время.
Табачный дым на некоторое время способен снять ощущение усталости, но с очередной сигаретой этот промежуток сокращается, потом наступает время, когда сигарета даже не способна снять усталость и взбодрить. Курильщик от своей цели оказывается все дальше и дальше, следовательно, в результате получает не ожидаемый прилив сил, а лишь затруднение работоспособности от мозга до мышечных функций.Большинство курильщиков, занятых умственным трудом, знают по своему опыту, что к концу рабочего дня сигарета не только не помогает восстановлению работоспособности, но вызывает головную боль, невозможность сосредоточиться. И это не случайность, а объективная закономерность, вытекающая из механизма действия никотина на организм, прежде всего на центральную нервную систему.

В докладе специального комитета экспертов Всемирной организации здравоохранения, обобщившего в 1980 году все накопленные наблюдения о действии никотина на здоровье и работоспособность человека, сообщается, что даже у пилотов — людей отменного здоровья, курение табака приводит к снижению зрения, нарушению координации движений и быстроты реакции. Следовательно, кроме вреда для здоровья самого пилота, реальной становится опасность для жизни пассажиров и сохранности сложной техники.

Точно такая же ситуация возникает и при курении за рулем автомобиля. Недаром в некоторых странах за управление автомобилем в нетрезвом состоянии или с сигаретой во рту водителей наказывают в равной степени строго.

Михайлова Валентина http://nne-kurim.livejournal.com/
Tuesday, October 12th, 2010
12:26 pm
[bolvan666]
Россиянский суд сажает за избавление от наркозависимости
Originally posted by ushat_pomoef at Россиянский суд сажает за избавление от наркозависимости
Полагал, что уже ничему не удивлюсь - ан нет. Челу срок впаяют за (из приговора, в чем признали виновным):

"...по договоренности с родителями, заключив договор с родителями изымали наркомана из дома и помещали в реабилитационный центр С ЦЕЛЬЮ ФОРМИРОВАНИЯ У ПОСЛЕДНЕГО СТОЙКОЙ АНТИНАРКОТИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ... ", "С ЦЕЛЬЮ ФОРМИРОВАНИЯ СТОЙКОЙ УТРАТЫ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПСИХОАКТИВНЫХ ВЕЩЕСТВ"

Увы, Е. Бычков срок получит - если начали ТАК оглашать... Но сам факт - эрэфийское правосудие сажает борцов с наркоманией, .за избавление наркоманов от наркозависимости.

Бл*дь, они ох*ели!!!!!!!!


Poll #1630408 Судья ох*ела, или нет?

Судья ох*ела, или нет?

Да, ох*ела.
41(39.0%)
Нет, просто выполняет заказ наркомафии.
57(54.3%)
Затрудняюсь ответить.
7(6.7%)


Tuesday, September 21st, 2010
2:09 pm
[otvazhnyi]
О журнале Отважный
Уже два месяца как я начал вести интернет журнал otvazhnyi . В этом журнале я рассказываю о вреде курения, о том как прекратить курить сигареты и вести здоровый образ жизни, ведь всем известно, курение причина смертельных заболеваний, в том числе и раковых. В журнале очень много медицинской информации и информации из области психологии зависимости от никотина (более 750 статей). Журнал большей частью информационный (не коммерческий), в нем курение табака рассматривается не только как проблема личности, но и как социальная и нравственная проблема нашего общества. Надеюсь, что информация в моем журнале поможет прекратить курить многим людям! С уважением,otvazhnyi
Вот адрес моего журнала http://otvazhnyi.livejournal.com/
Tuesday, September 7th, 2010
1:44 pm
[bolvan666]
Мне это помогло бросить курить - может, и тебе поможет?
Мне молитвы монахов помогли бросить курить (не курю с начала декабря 2009 г.), вдруг кому еще помогут справиться с недугами/проблемами/...?

* * *

Благословение братии

Братия и сестры во Христе +

Все страждущие и нуждающиеся в утешении.

Все сумнящиеся и мятущиеся ищущие и надеющиеся на Христа Спасителя.

К вам, с любовью о Господе, направлено Благословение

- братии Свято-Введенского мужского монастыря г. Вязники Владимирской Епархии Московского Патриархата,
- братии Свято-Троицкой Серапионовой пустыни Свято-Введенского мужского монастыря г. Вязники Владимирской Епархии Московского Патриархата,
- братии Свято-Казанского скита Акиньшино Свято-Богоявленского мужского монастыря г. Мстеры Владимирской Епархии Московского Патриархата

Благословение братии преподается через образ Введение во Храм Пресвятой Богородицы, образ Святой Троицы, образ Божией Матери Казанская.


Над чтимыми образами Святых обителей были отслужены молебны, и перед ними не умолкает молитва братии.

Братия направит благословение заказным письмом по указанному Вами адресу.

Адрес, куда направлять потребный образ (или несколько образов) нужно сообщить по:

Vvedenieb_site(а)mail.ru
или
601441, Владимирская обл., г. Вязники, ул. Пролетарская горка, 3 настоятель иеромонах Севастиан (Марков)

Благословение братии преподается безмездно, ибо сказано - даром получаете, даром отдавайте.

Братия будет молиться Господу нашему Иисусу Христу о избавлении от недугов, напастей и укреплении в вере Православной.

С благоговением братией будут приняты сообщения о исцелениях и избавлениях в напастех.

С любовью о Господе,
иеромонах Севастиан (Марков)

http://www.serapionova.ru/ru/bratia.html


Как думаешь, хоть кому-нибудь помогут ли иконы и молитвы монахов?

Poll #1592929 Хоть кому-нибудь помогут ли бесплатно распространяемые намоленные иконы?

Хоть кому-нибудь помогут ли бесплатно распространяемые намоленные иконы?

Помогут всем.
25(20.3%)
Помогут всем православным.
23(18.7%)
Помогут только тем, кто верит в то, что они помогут.
41(33.3%)
Никому не помогут.
21(17.1%)
Затрудняюсь ответить.
13(10.6%)



Monday, August 2nd, 2010
4:10 pm
[my_health_club]
Конкурс на nosmoking.vrach.tv теперь и в социальных сетях!

Конкурс на портале http://nosmoking.vrach.tv

теперь и в социальных сетях, присоединяйтесь к здоровому образу жизни:

connect.ua

facebook.com

vkontakte.ru

Следить за новостями конкурса тебе еще легче и интересней,

к тому же, вступить в ряды участников и побороться за главные подарки еще не поздно!

Удачи всем и здоровья!

http://nosmoking.vrach.tv

Tuesday, July 13th, 2010
8:15 am
[mayatnuk]
Mayatnuk - пишу о самом интересном.
Всем привет! Меня зовут Виталик, мне 21. В своем блоге [info]mayatnuk  пишу много интересного о автомобилях, мотоциклах, скутерах, ноутбуках, компьютерах, здоровье, туризме, путешествиях и тому подобном. Так же на моем блоге вы можете найти музыку, сыграную на гитаре. Вот к примеру мой кавер на песню групы Сплин. Так же вы можете найти на моем блоге много другого интересного. Если вы не робот то будьте уверены я вас зафренжу взаимно!!! Хотелось бы найти много интересных людей для общения :)
Wednesday, June 9th, 2010
9:41 pm
[coffeeberry88]
Бросаем курить с HandGum



 Антитабачная жвачка для рук
Если ты бросаешь курить, ты пришел по адресу!

Компания HanGum (http://hand-game.ru/) и проект Zdesnekuryat (http://zdesnekuryat.ru/) проводят совместную акцию помощи в этом не легком деле.

Что вызывает большое желание курить для тебя - гнев, скука, усталость, привычка? Многие думают, что сигарета нужна, чтобы снять стресс и успокоиться. Мы предлагаем вместо сигареты взять HandGum и просто «зажевать» стремление покурить.
Возьми HandGum в руки и забудь о желании курить!

HandGum - это большая антитабачная жвачка для рук. Не содержит никотина и других вредных смол. Тянется, прыгает, рвется. Оказывает медитативное воздействие на психику курильщика. Ты просто забываешь покурить.

Ты решил окончательно и бесповоротно завязать? Тогда компания HandGum, в помощь тебе, дарит настоящий хендгам.*
Взамен, ты даришь себе здоровье, а нам свои впечатления, о том как, хендгам помог тебе лишний раз не взять сигарету.

За подробностями, обращайся к
 kistochka69  и rjgayalisa 
А также @handgum в Twitter


* Количество хендгамов в акции ограничено.
Wednesday, May 26th, 2010
7:25 am
[mayatnuk]
Брось курить, или как это сделал я! Марафон. День второй.
Продолжаю вести свой антитабачный марафон. Вот тут читайте второй пост о том, как бросить курить - mayatnuk.livejournal.com/2734.html
Monday, May 24th, 2010
12:56 pm
[mayatnuk]
Брось курить, или как это сделал я! Марафон. День первый.
Всем привет. Меня зовут Виталий. Вот лопатил бескрайние просторы интернета, и наткнулся на это сообщество. Дело в том, что я тоже когдато относился к огромной армии желающих бросить курить. Первые битвы с некотином я проиграл, но война была выиграна. Сейчас я уже больше полугода как не курю и меня совсем не тянет а курил я довольно долго и много. В последние дни моего курения я курил до 3-х пачек в сутки!!!
С этого дня, 24 мая 2010 года я начинаю этот марафон в помощь людям, которые хотят бросить курить. Марафон будет длится два месяца. Тоесть конечной датой марафона будет 24 июля 2010 года. По возможности каждый день я буду писать пошагово что делал я, как настраивал себя, какие изменения происходили во мне, с какими трудностями я столкнулся и  как я их преодолел. Ну что же - первый шаг сделан - Вы прочитали этот пост и задумались о том, что нужно бросить курить...!

Подробнее о марафоне Вы можете прочитать в моем блоге -  mayatnuk.livejournal.com/1969.html
Thursday, April 22nd, 2010
5:15 pm
[my_health_club]
Это не просто страшилки о курении...

Картинка кликабельна и ведет на слайдшоу:


Подум айте в следующий раз, прежде чем затянуться...
Wednesday, April 21st, 2010
2:12 pm
[my_health_club]
Осторожно - летящие окурки! реальная угроза вашей квартире!
 (250x180, 7Kb)Проблема курения сказывается не только на здоровье курящих, но и на имуществе людей, которые абсолютно не причастны к всемирному злу.

С приходом весны, а точнее тёплых дней, курильщики стали выходить «затянуться» на балкон своей квартиры. На многих балконах не предусмотрено наличие пепельницы, а если и так, то многие курильщики ей не пользуются и даже не задумываются о последствиях выбрасывания окурков за окно.

Так, в начале апреля по улице Богдана Хмельницкого произошёл пожар на балконе.

Виной всему выброшенный «крылатый» окурок. Результат пожара – повреждение имущества, которое находилось на балконе, а также причинён ущерб комнатному имуществу.

Самое главное заключается в том, что вычислить поджигателя невозможно, ведь огонь возник практически из ничего. Даже если курильщик поймёт, что это его не потушенный окурок залетел к соседям, всё равно не признается.

Чтобы защитить своё жилище, всегда закрывайте балконные рамы и форточки, лучше проветривать квартиру, когда будете находиться дома сами, иначе может случиться непоправимое. Если же вы никак не можете отказаться от проветривания, то уберите хотя бы с балконов ненужные старые вещи, особенно это касается неработающих холодильников и телевизоров.
Friday, April 16th, 2010
2:47 pm
[my_health_club]
Жестокая война против курения приносит свои плоды!
Врачи, ведущие безжалостную борьбу с курением и курильщиками, празднуют первые серьезные победы – переход от антитабачной пропаганды к повсеместным жестким запретам на курение в так называемых общественных местах начал давать результаты. В канадском городе Торонто после введения в 2001 году «драконовских мер» против любителей сигарет, количество больных, поступающих в местные клиники с болезнями сердца, сосудов и легких, уменьшилось более чем на 33%.

Жестокая война против курения приносит свои плоды – в клинике Торонто на треть снизилось количество больных с болезнями сердцаГородские власти канадского города Торонто, которые ввели строгий запрет на курение в общественных местах (улицы, скверы, рестораны, магазины и т.д.), с удовлетворением сообщили общественности, что в последнее время отмечается стойкое снижение пациентов, которых госпитализируют в местные больницы с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и болезнями легких.

Больных, поступающих в клиники с инфарктами миокарда, инсультами и приступами стенокардии стало меньше на 39%, а пациентов с астмой, эмфиземой легких, пневмонией и бронхитами – на 33%.

Ученые считают, что количество курильщиков не уменьшилось столь существенно – просто вследствие строгих запретов значительно снизилось количество так называемых «пассивных курильщиков», которые ранее, вопреки отсутствию у них привычки к курению, вынуждены были вдыхать чужой дым, нанося тем самым немалый вред своему здоровью.

Воодушевленные такими показателями, городские власти Торонто заказали ученым специальное исследование. Градоначальники теперь хотят точно знать, какие именно запреты оказались наиболее эффективными.

Источник: health-ua.org
Thursday, April 8th, 2010
3:34 pm
[my_health_club]
Не хочешь терять зрение - бросай курить!
О том, что курение может привести к слепоте, знают немногие. Как подчеркивают эксперты из Калифорнийского университета, курение приводит к ухудшению зрения. Исследования подтвердили, что курильщики больше подвержены возможности заболеть увеитом. Основными признаками этого заболевания являются покраснение глаз, светобоязнь, помутнение зрения. Кроме этого, любители пустить дым чаще рискуют заболеть катарактой. Большая часть курильщиков имеют воспаление кровеносных сосудов в центральной части сетчатки.
Saturday, March 27th, 2010
4:06 pm
[nosmoking2]
Выскажитесь! Важно ваше мнение.

Многие курящие сейчас хотят избавится от своей вредящей сплошь и рядом привычки, и это безусловно хорошо. Вряд ли есть настоящие весомые причины это продолжать.

Кто-то покупает таблетки и пластыри, кто-то записывается на прием к именитым специалистам. А некоторые, не мудрствуя лукаво, надеются на книгу Карра как на волшебную лампу Аладдина.

Основываясь на собственном опыте курения и бросания, а так же наблюдая за другими я увидел многие ошибки, которые не дают бросать курить даже тем, кого уже просто тошнит от сигарет. Некоторые из них просто не оставляют себе никаких шансов на успех.

Возникла идея для всех кто решил покончить с курением написать книгу, в которой собрать все основные типичные ошибки. Описать все подводные камни и ложные пути, чтобы показать на худой конец не путь к спасению, но хотя бы то место, ГДЕ ЕГО ТОЧНО НЕТ!

Тема и примерное название так и будут звучать: "Каковы главные ошибки бросающих курить?"

Подробности и возможность высказаться в моем ЖЖ.
Friday, November 27th, 2009
12:15 pm
[publiment]
К черту прокуренные рестораны!
Тем, кто хочет есть в любимом ресторане и чувствовать отличный бифштекс, а не дым - давайте отстоим свое право вместе: http://community.livejournal.com/fucksmoke. Пишите ваши отзывы о заведениях, где не замечают некурящих, и мы сделаем это место чистым от дыма.
Tuesday, September 2nd, 2008
12:33 am
[leon99]
Факел индейцев


Cuaba tradicionales
Теория:
Эта сигара крутится из лучших сортов табака, она ровно горит и хорошо тянется. Особое внимание стоит уделить ее форме, напоминающей торпеду, которая была создана как дань уважения сигарам прошлых столетий.
Длина: 120 мм
Диаметр: 17 мм
Ring Gauge: 42 (в самом широком месте)
Крепость: 3
Продолжительность курения: 30 мин.

В уже далеком 1996 году, пока у нас разгуливала демократия, кубинцы смекнули что дело пахнет керосином и быстренько подсуетились, выпустив первый новый бренд аж с 1968 года. Вероятно чтобы отличаться от других устоявшихся брендов, витолы сделали весьма интересной формы - фигурадо. Такая форма была очень популярна еще в начале 20 века особенно в Англии. Англичанам и презентовали новый бренд в Лондоне, еще бы, рынок в отсутствии штатов наиглавнейший для Острова свободы, товарищи.
Практика - все врут календари. Эти старинные формы надо еще ухитриться раскурить - посмотрите на кончик. Мало того, что поначалу приходится тянуть как паровоз, так еще и при переходе к нормальному диаметру все это норовит перекосить и гореть криво почти всю дорогу. Надо практиковаться. Но вот вкус компенсирует все мучения, к тому же перепады диаметра тоже привносят много нового и интересного. Курится не обжигая до самого конца - вот ведь старинные формы продуманы. Советую попробовать.
Tuesday, August 26th, 2008
9:56 pm
[leon99]
My favorite 20 minutes

Немецкий банкир по имени Герман Упманн был настолько помешан на сигарах, что перебрался на Кубу в конце 19 века и открыл свою фабрику. Коробки придумал для транспортировки через океан, подписывал лично. Понятное дело, пришли коммунисты, начали даже кое-что машинным способом делать, но вроде одумались в последнее время и даже такую малютку делают вручную. За что им большое спасибо, больно она хороша.

H. Upmann Coronas Junior
Теория:
Эта сигара прекрасно подходит для ежедневного курения. Стоит отметить присущий этой сигаре прекрасный баланс крепости и аромата.
Длина: 115 мм
Диаметр: 14 мм
Ring Gauge: 36
Продолжительность курения: 20 мин.
Практика:
Скупое описание. А сигара просто замечательная, в меру крепкая, очень ароматная. Горит ровно, открывается постоянно новыми гранями. Не такая прямая рельса как "Ромео и Джульета" аналогичного формата, но изысканна и тонка. При весьма скромной цене, надо сказать. Откуда берется истинно трубочная сладость табака в отдельные моменты - отдельный вопрос. Только жажда новых ощущений заставляет меня пробовать новые витолы этого диапазона. Но пока в моем скромном рейтинге держит уверенное первое место среди "быстрых" сигар. Но есть и достойные конкуренты. Продолжение следует.
9:55 pm
[leon99]
Продолжаем...


Еще парочка гаван одного бренда, но разных витол. Но они похожи, поэтому можно объединить.

Теория:
Fonseca Cosacos
Сигары ручной скрутки. Сильно выраженный пряный аромат с долгим и приятным послевкусием. Горение ровное, тяга свободная. Fonseca Cosacos – отличный старт для начинающего любителя сигар.
Длина: 135 мм
Диаметр: 17 мм
Ring Gauge: 42
Крепость:2,5
Продолжительность курения: 35 мин.

Fonseca Cadetes
У сигары сильный аромат, присутствуют оттенки пряностей, кожи, орехов, благородной древесины. Вкус мощный, острый с горчинкой. После курения остается сильное продолжительное послевкусие, преимущественно с древесными оттенками.
Универсальная сигара, для опытного курильщика больше подойдет в качестве аперитива, для начинающего – после ужина.
Длина: 115 мм
Диаметр: 14 мм
Ring Gauge: 36
Крепость:2,5
Продолжительность курения: 30 мин.

Практика:
Первая толще и длиннее, вторая потоньше, но быстрее раскрывается, действительно ароматные - но одно большое НО. Откровенно не порадовало горение, ближе к середине и концу вместо конуса почему-то образуется кратер, что приводит к периодическим внезапным засыпаниям и неравномерности сгорания. Не могу рекомендовать из-за такого недостойного поведения, хотя попробовать учитывая стоимость можно (не машинка все же). А еще они каждую в бумажку заворачивают, вот ведь.
Friday, August 22nd, 2008
4:01 pm
[leon99]
Курим сигары (+)
Хорошая альтернатива для квиттеров. Помогает гораздо лучше других средств (жвачек, пластырей и прочих снусов), к тому же очень вкусно и красиво.
Я покуривал сигары довольно давно, но относился к этому несерьезно - баловство. Вероятно, чтобы расспробовать сигары следует сначала отказаться от сигарет. Очень хорошо помню свою первую сигару, забавный случай - позже расскажу.
А пока небольшой обзор недорогих маленьких Гаван от 120 до 200 рублей (ибо серьезные сигары требуют много времени и существенных вложений), но даже начинать лучше с хорошего.

Итак,
Hoyo De Monterrey Palmas Extra


Что нам дает теория:
Формат: Cremas
Длина: 14 см
Диаметр: 1,58 см
Скрутка: Ручная
Вкус: Древесный с нотками кофейных зерен. Сладкие древесные ароматы, нотки кедра, ореха, легкого кофе.
Крепость сигары: Средняя

На практике - интересная сигара, весьма некрепкая и ароматная вначале, набирающая силу к последней трети. Курится минут 40. Простовата, но приятна. Радует отсутствие травянистых и хвойных запахов, которыми грешат недорогие небольшие сигары (особенно машинные).


Продолжение следует...
Sunday, August 10th, 2008
9:49 pm
[leon99]
Зачем?
Поискав в яндексе сообщества в жж по теме некурения был неприятно удивлен - ничего не нашел. Потом догадался поискать встроенным поиском - кое-что нашлось, но крайне малочисленное и малоактивное. А мне кажется, полезно будет поговорить об этом. Так что присоединяйтесь.
Основные тезисы сообщества:

1. Никакой дискриминации курильщиков. Если вы не курили - вам не понять, но они заслуживают уважения и сочувствия.
2. Никакой пропаганды, лозунгов и страшных картинок. Оставим их Минздраву.
3. Никакой рекламы платных курсов, медиумов, врачей и психотерапевтов.
4. Пишем о собсвенном опыте, если вы бросили или задумываетесь об этом.
About LiveJournal.com